A I D A 1  入門自由潛水

心裡常有自由潛水的衝動，但就是會怕水，覺得憋氣好難啊~~身體入水就開始恐懼？踩不到底的地方游泳也會有點怕怕的？到水中就演起緊張的內心戲，沒事，只是身心需要更多安全感。

AIDA 1只需一天即可完成，沒有考核項目，結業即擁有AIDA 1國際自由潛水電子證照，沒有考核壓力，只需要完全放心交給教練，交給海，特別適合想先嘗試看看，怕水不太會游泳，沒有開放水域經驗的學員；最後會發現接住你的不是海，也不會是教練，而是自己的勇氣。

AIDA 1跟AIDA 2有差別嗎

➯ AIDA 1沒有考核項目，上完課即可獲得證照，可以完全沒有心理壓力，嘗試自由潛水。

➯ AIDA 2以上則有許多自由潛水能力的考核要求，完成所有考核項目才會獲得證照。

為什麼大家都直接報名AIDA 2

➯ 相對於AIDA 1單日體驗，AIDA 2課程的整體CP值較高，AIDA 2兩天半的課程很紮實，可以學到完整的初階自由潛水內容。

➯ 當然有很多一開始怕水或水性不佳的學員，選擇直接從AIDA 2開始接觸自由潛水，但這就是選擇，只要下定決心，會發現恐懼是虛無的，只是害怕對未知的不安全感。

➯ 恐懼是自己製造的，隨著認知增加讓自己建立更多安全感，恐懼自然就被自己消滅了。

➯ 如果內心有點猶豫，但還是想接觸自由潛水，AIDA 1可以讓你沒有壓力的跨出那一步。

➯ 如果本身不怕水，水性良好，可以直接從AIDA 2開始，AIDA 1並不是必須的課程。

➯ AIDA 2已完整包含AIDA 1內容。只要是已經決定踏入自由潛水領域，都可以直接從AIDA 2開始。

誰適合從AIDA 1開始呢

❏ 完全沒有任何開放水域經驗（大海、湖泊、溪河...等非泳池環境）。

❏ 不會游泳、很怕水。

❏ 想接觸但是不確定是否適合自由潛水者。

❏ 時間有限，無法完成AIDA 2課程（2.5日）。

參加條件

❏ 年滿16歲。

❏ 年滿16未滿18歲者需要法定代理人同意書 。

課程內容

課程目的在於讓初學者認識自由潛水的基本知識和概念，包含如何放鬆與呼吸，認識及使用自由潛水裝備等。不僅可以幫助學員認識自由潛水的基本技能和知識，還可以幫助學員建立自信，為更進階的自由潛水課程做好準備。

❏  教室學科課程：
自由潛水介紹、裝備介紹、自由潛水風險與救援、放鬆與呼吸。

❏ 平靜水域課程：
放鬆與呼吸、靜態閉氣、長蛙鞋使用技巧。

❏  開放水域課程：
攀繩下潛、嘗試躬身下潛、長蛙鞋使用技巧。

❏  課程時間：09:00~16:00

❏  課程費用：NT$7000 /人
（包含所需裝備及水域責任保險）
（完成課程即可獲得AIDA 1證照）

AIDA 1課程僅需1日，若有興趣可訊息小編。
提供想上課的日期，小編來確認是否有教練可以承接。