A I D A 3   進階自由潛水

AIDA 3的內容有許多部分是AIDA 2的延伸，深度的進階，潛水傷害的認識與風險管理，如何制定潛水計劃和進行潛水計算，以確保潛水的安全和有效性。想要在深度有新的突破或是對競技自由潛水有興趣，以及想成為教練的學員都很適合嘗試AIDA 3。

參加條件

❏ 持有AIDA 2證或持同等認證。

課程內容

❏  教室學科課程：
深度與壓力、生理學、自由潛水的安全與傷害、自由潛水風險與救援、哺乳類潛水反應、自主訓練計畫。
❏  平靜水域課程：
姿勢校正、進階靜態閉氣、進階動態平潛、有效控制轉身、訓練計畫實作、進階救援練習。
❏  開放水域課程：
姿勢校正、操作安全繫繩、配重調整、設定中性浮力、自由落下技巧、進階救援實作。

AIDA 3考核項目

1. 學科筆試測驗正確率75%
2. 靜態閉氣2分45秒
3. 動態平潛55Ｍ
4. 恆重下潛24~30Ｍ   (包含正確平壓、躬身下潛動作、踢蹼動作、下潛對線、轉身動作、恢復呼吸流程)
5. 水下10Ｍ摘面鏡回到水面
6. 水下15Ｍ單腳蹼回到水面
7. 15Ｍ水中救援＋50Ｍ水面拖帶

未通過考核怎麼辦

1. 跟原授課教練預約練習補考。
2. 預約潛水訓練練習補考。
3. 找潛伴練習，拍攝未通過項目的影片傳給原授課教練考核。

❏  課程時間：3.5 日。

❏  課程費用：NT$17000 /人 。
（包含水域責任保險）

❏  學費不包含裝備，可向教練租借。

❏  學費不包含住宿，請自行安排。

❏  課程所需裝備：面鏡、呼吸管、長蛙鞋、防寒衣、配重、lanyard (安全繫繩)。

每位教練的課程時間安排不完全相同，大致如下：

▻ 第一天：09：00 ~ 17：00。

▻ 第二天：09：00 ~ 17：00。

▻ 第三天：09：00 ~ 17：00。

▻ 第四天：09：00 ~ 12：00。

▻ 上課當天才抵達東港的學員，搭乘七點或八點的船班都來得及上課。

▻ 如果上課當天來不及搭船，可以前一晚先抵達小琉球。

▻ 最後一天一定會讓學員來得及搭船回台灣。